森下ベリタスの歯科治療・情熱ブログ 歯科治療のことや症例についてわかりやすく、情熱をもって書き綴る

夜更かしとむし歯の関係

就寝時間や夕食の時間が遅い夜型の習慣がある子供は
むし歯のリスクが高くなるってみなさんご存じですか?

最近の研究の結果、
「夜型の生活習慣の影響は、年齢が低い子ほど受けやすいと考えられる」と分析されたそうです。

夜間は、眠っていても起きていても日中より唾液の分泌が減り、
お口の中の細菌が増えて、むし歯が発生、進行がしやすいと言われています。

それにプラスされ、
夜遅くにお食事をすることで、口の中が酸性に傾き歯を溶かしやすい環境になるとともに、
細菌の栄養となる糖分も唾液で流されず残りやすくなることでよりむし歯のリスクが高くなる
ということにつながるそうです。

今回は子供を対処にした研究でしたが、大人にも共通して言えることです。
夜お食事をする時はかならず念入りに歯ブラシをすること、
そしてお休みの日などにはいつもより少し早めにお食事を始められるといいですね。

お口のうるおい

みなさんこんにちは!
とても暖かくなってきましたね。ゴールデンウィークは楽しく過ごされましたか?

今日は「唾液」について少しお話ししたいと思います。
実は唾液には、お口の中を守る効果が沢山あることを知っていますか?
具体的にあげると、①プラークを洗い流す②お口の中の細菌の増殖を抑える③歯の表面を修復して虫歯を防ぐ④粘膜を保護し修復する、など他にも優秀な機能をもっているのです。

こんなに色々な働きをしているので、逆にいえば唾液の分泌が減るとお口の中でさまざまな弊害が起きてしまうということです。
虫歯や歯周病のリスクが急に増していく可能性があります。

お口のパサつきを感じはじめたかたは特に、定期的なメインテナンスを行い予防をしていくことがおススメです!

ソニッケアー

みなさん、こんにちは!

やっと春らしい陽気に落ち着いてきて過ごしやすい時期となりました。

通勤時間中にも新入生や新入社員を見るとあたたかい気持ちになりますね!

4月になると新しい事をはじめるきっかけにもなる良い季節です。

私は4月からソニッケアーデビューしました。

充電して使うまでに腰が重く・・・・

ようやく開封して使ってみた感想ですが・・・・・・・・・・

歯がツルツル!!!!!!!!!!!!

今までは普通の歯ブラシで磨いていましたが、手磨きとはツルツル感が全然違います。

このツルツルをみなさんにも是非味わっていただきたいです。

1度ソニッケアーを使ってからは朝・晩 必ずソニッケアーを使用しています。

私が購入したソニッケアーは ”フレックスケアープラチナプロフェッショナル” で

クリーンモード、ホワイトモード、ディープクリーンモードと3つ選べて、強弱も3段階選べます。

圧力センサーもついているので強く押し当ててしまう心配もないのでブラッシング圧が強い方でも安心です。

替えブラシも5種類あり、ご自身のお口の状態にあわせた歯ブラシをチョイスできるのが嬉しいところです。

ちなみに私は、センシティブミニを使用しています。

柔らかいブラシなので音波ブラシを初めて使用する方にオススメです。

強さも3段階選べますが、一番弱いモードでもしっかりツルツルになりとても気持ちいいです。

歯磨剤はどれも使っていただいても問題ないとメーカーさんから確認しています。

ちなみに私はオーラルケアさんのリナメルを使用しています。

リナメルも歯の表面の細かい傷を修復してくれるナノ粒子薬用ハイドロキシアパタイトが配合されているので

歯にとってとても優しい歯磨剤です。

興味ある方は是非スタッフにお声がけください!!