食生活とムシ歯

皆さまこんにちは

だいぶ涼しくなりましたが、まだ気温の高い日もありますね。そういう日はスポーツ飲料や炭酸の入った甘い飲み物を飲みがちになります。

甘い飲み物は摂取量また摂取する機会が多ければ歯が溶かされムシ歯になりやすいです。

皆さまはどのような飲み物がお好みでしょうか？

夏のCMでよく放映されている
ポカリスウェット、カルピス、コカコーラ、野菜生活…

美味しいものほどワナがあります。

食べ物も一緒です。

アイスクリーム、フレンチトースト、チョコレート、ケーキ、キャラメル、アメ

含まれている砂糖の量が多く、口腔内に停滞している時間が長ければ、歯にくっつきやすい物ほどムシ歯になりやすいです。

今皆さまの周りにある美味しい食べ物、飲み物はムシ歯になるリスクが高いということになります。

お食事後しっかり歯磨きをすることが大切です。
それと合わせて改めて御自身の食生活を見直してみてはどうでしょうか