歯ブラシを変えるタイミング

気温差が激しい日が続いていますね、体調にはお気をつけください。
さて、今回は歯ブラシを交換するタイミングについてお話ししたいと思います。
みなさんは新しい歯ブラシを開けてからどのくらいで交換していますか？
テレビや歯科医院でよく「1ヶ月を目安に交換してください」と聞いたことがある方もいらっしゃると思います。
なぜ1ヶ月を目安に交換した方がいいのか。
その理由は、3週間以上使用した歯ブラシにはトイレの水の約80倍もの細菌がいるとも言われています。また、歯ブラシの毛先が開いてきてしっかり歯に当たらなくなってきてしまうからというのも理由の一つです。
お口の中を清潔に保つために、1ヶ月に一本歯ブラシを使用することをオススメします！