歯ぎしりについて
2014年9月8日

こんにちは。
今日は中秋の名月です。 あいにくのお天気できれいなお月様が顔を出してくれるか、
日が落ちるまでのお楽しみとなってしまいました。お団子と一緒にお月様が見えるのを
待ちたいと思います。
さて、今日は歯ぎしりについてお話したいと思います。
皆さんは歯ぎしりというと、どんなイメージをお持ちでしょうか?
ギリギリ音がするとイメージする方も多いのではないでしょうか?
歯ぎしりにも種類があり、大きく分けて3種類に分かれています。
1. ギリギリと歯を擦りあわせる歯ぎしり。
一般的にいわれている歯ぎしりはこのタイプになります。
2. ググっと上下の歯を強くかみ合わせる歯ぎしり。
音が出ないので気づかない方も多いですが、これも歯ぎしりに一種です。
3. カチカチと歯を打ち鳴らす歯ぎしり。
歯ぎしりの中では稀なタイプの歯ぎしりです。
歯科でよく行われる歯ぎしりの治療方法は、マウスピース(スプリント)です。
夜寝ている間に、マウスピースを装着することで、歯にかかる負担を軽減させてくれます。
また、歯ぎしりはストレスからくるものとも言われていますので、自分にあったストレス解消法を見つけるもの
良いかもしれません。
朝起きたときに、顎が疲れる・・・・・ グッと喰いしばっているような気がするなど、
口の中に力が入っているように感じられる場合は、一度ご相談ください。
噛みしめているなと感じたら、 リラックス!!!
楽しいことを考えて、歯の負担を減らしてみましょう。