夏のバスタイム

昨日は久しぶりに暑さが和らぎ、クーラー漬けの体をひと休みできました。

さて皆さんは夏場湯船に浸かりますか？
冬場よりシャワーで済ませる事が増える方も多いと思います。
ですが、夏は知らずのうちにクーラーで冷やされ、温度の差でバテた体をお風呂でリラックスできたらいいですよね！

湯船に浸かることで、浮力・温熱・水圧による効果が得られます。血行が促進され、身体全体に酸素や栄養を運んでくれるのです。ぬるめのお湯に浸かることで自律神経の副交感神経が優位になり、リラックスするそうです。

毎日元気ハツラツで過ごせますように☆

台風が近づいています。
ご来院の際は気をつけてお越し下さい。