熱中症対策

梅雨が明けてから、30度以上超える日が続き、毎日暑さとの戦いの日々が続いています。

夏バテしないようしっかり食事を摂るように心がけたいですね。

最近、毎日のように熱中症のニュースをみかけます。

皆さんどのように対策していらっしゃいますか？

室内にいても熱中症にかかることもあるようです。

室内の温度は28度を超えないようにクーラーや扇風機で調整をするとよいそうです。

喉が渇いていなくてもこまめな水分補給も大切です。

熱中症の症状としてめまいや立ちくらみ、大量の汗、頭痛や吐き気が

症状として出るそうです。

少しでもそのような症状が出たら無理をせず、安静にすることが大切です。

当院でもウォーターサーバーがございますので、水分補給として是非ご利用ください。

また具合が悪くなってしまった場合、すぐにお近くのドクターやスタッフにお声掛けください。

皆で暑い夏を乗り切りましょう。